Medicina natural

Desodorante casero, natural y económico

Pasta dental casera

Descubriendo nuestra verdadera naturaleza alimentaria. Instinto alimentario

    Libros sobre medicina natural

Toto y papayas ecuatoriana para su dia de monodieta

Hablar de medicina natural implica en lo personal, hablar de medicina convencional. Es poner en palabras todo este tiempo de aprendizajes, de controversias, de VERDADES y de grandes mentiras que el camino me fue mostrando.

Mi formación universitaria fue como médico en la Universidad Nacional de la Plata. Fueron casi 8 años estudiando muchísimo, leyendo sobre anatomía, fisiología humana, patologías de todos los colores y olores, métodos de diagnósticos, farmacología 1, farmacología 2, cirugía 1 y 2, clínica médica 1, 2 y 3. Llamativamente nunca tuve una asignatura que sea Nutrición, ni mucho menos una que sea medicina preventiva, promoción de la salud? Ni por casualidad. Lo poco que yo recibí por parte de la facultad sobre estos temas fueron unas pocas clases en mi segundo año de la formación, en la asignatura Bioquímica, cuando todavía ni sabía en que consistía la carrera. Y luego nunca más se me brindó la formación sobre alimentos, prevención de enfermedades. Aunque esto parezca tan evidente ahora para mi, en su momento no lograba verlo así. Mis planes eran ser un gran especialista en alguna super especialidad, exitoso, porque la facultad te forma para ser especialista, nunca su intención es formarte para ser un medico general. Y los valores de esta sociedad son el éxito, el dinero, la popularidad. Y yo aprendí mucho de fármacos, muchas enfermedades, pero muy poco de porque se originan las enfermedades, muy poco de lo que es la salud, muy poco de lo que es el ser humano. Me hablaron mucho de bacterias, de virus, de parásitos y de hongos, pero nunca me explicaron porque algunas personas enferman y otras no. Cuando estaba llegando al final de mi formación de grado, entre los compañeros se hablaba que especialidad iba a seguir cada uno, y llamativamente también muy pocos querían hacer medicina general y preventiva, ni se hablaba sobre nutrición porque esta formación es difícil de conseguir en Argentina, y en los demás países de Sudamérica el cuento es el mismo.

Entonces al finalizar mi formación de grado, sin saberlo (eso lo puedo ver hoy día), me vi abrumado y sentía por dentro una gran contradicción en la medicina que yo había estudiado. Tantos años leyendo y leyendo, invirtiendo tanto esfuerzo en esto, para encontrarme con un panorama terrible cuando me tocó salir a trabajar. Por donde empezaba, necesitaba trabajar pero me sentía inseguro de lo que había aprendido, porque la práctica había sido muy poca y además lo aprendido era en su gran mayoría una medicina farmacológica, a favor de la enfermedad, comercial.

Asique me decidí por la formación de Psiquiatría. Pensaba que por acá podía sentirme íntegro. Quizás fue una forma de alejarme de todo aquello que había aprendido en la facultad, porque por dentro sentía que había vivido una gran mentira.

Pasó un año y me di cuenta de que la Psiquiatría, como la gran mayoría de las especialidades médicas, era una formación que medicaba muchísimo, y muchos fármacos ni siquiera se sabe cómo actúan. Me chocaba mucho los encuentros con los visitadores médicos, llenándote de regalos y promocionando nuevos fármacos. Pero al final eran siempre los mismos remedios, solo cambiaban alguna cosita como la vía de administración, la dosis, la duración del efecto, siempre los mismos fármacos.
Paralelamente a mi formación como psiquiatra, trabajaba como médico clínico en una guardia de un hospital público. Acá la cosa no cambiaba mucho, el hospital lleno de gente porque no había turnos para que los atendieran por consultorio externo, entonces venían a atenderse a la guardia. Se sumaban pacientes que realmente estaban graves y necesitaban una atención urgente. Y también me tocaba subirme a la ambulancia cuando las personas llamaban. Mi función era la de ser preciso en que medicamento administrar, porque vía y por cuánto tiempo. Me preguntaba porque la gente llega con tantos problemas de salud, y con tantos problemas personales que me contaban. La gente se iba feliz con su receta médica, con su remedio mágico. Y así seguía la máquina, nosotros como médicos administrando indiscriminadamente remedios y la gente feliz de consumirlos. Hoy día es más raro encontrar a un adulto que no tome medicamentos que uno que sí. Quién no conoce a un familiar que tome por lo menos la pastillita de la presión, la pastilla del colesterol, la pastilla para la diabetes.

Entonces fue que decidimos salir de viaje. Suspendí mi formación como psiquiatra y me despedí del hospital donde trabajaba como médico clínico.

Y se dio que tenía tiempo por primera vez en mi vida de prestarle atención a mis sentimientos, a mi sabiduría interior, de escuchar las señales que la vida me da todos los días. Asique empezaron a aparecer personas (en especial Alina, hermoso ser), lugares, libros, VERDADES. Todas ante mí día a día. Y empezó a generarse un nacimiento dentro de mí  de  una nueva forma de ver la salud y de ver la enfermedad. Leía libros que me llegaban, tal fue el caso de “ El crudivorismo puede salvar tu vida” o “Medicina natural al alcance de todos”. Cuando los iba leyendo, me iba dando cuenta de la veracidad de lo que decían estas personas. Entonces empecé a buscar y buscar sobre medicina natural, sobre plantas medicinales, sobre alimentación. Y me di cuenta de que mucha de esta información era tan vieja como el origen de la medicina, miles de años atrás ya estaba escrita esta info. Hipócrates (padre de la medicina como se lo considera) había dicho : “que el alimento sea tu medicina”, frase que ya había escuchado pero que nunca había entendido.

Luego apareció ante mi nombres como Otto Warbug, un ser que en 1930 descubrió el origen de las células cancerosas. Él decía que la principal causa es que las células del cáncer son la única forma que tienen de subsistir ante un medio tan ácido y tan falto de oxígeno.  Ahí leo a Catherine Kousmine y a Johana Budwig. Ellas decían que el origen de las enfermedades, en especial las crónicas, como artrosis, cáncer, colon irritable, alergias de todo tipo, etc, era la alimentación tan desfigurada que llevábamos a cabo. Y descubrieron, a través de su experiencia con miles de personas, de que restableciendo una alimentación cruda, libre de azúcar blanca, harina refinada, aceites refinados, e incorporando aceites vírgenes extraídos en frío, alimentos crudos como frutas y verduras, semillas y requesón…con esas simples medidas, se curaban el 90% de los cánceres. Entonces me enteré de como la sociedad alemana de medicina ocultó este descubrimiento dejándola sin trabajo, cerrándole las puertas. Que iba a pasar con todos los medicamentos creados si esta verdad salía a la luz? Cuántos millones de dólares se iban a perder?

Y pensaba: esto no debe ser verdad, porque si la cura para el cáncer existe, sería conocida por todos. Como puede alguien vivir sin cocinar nada? Jajaja, que increíble que es la mente humana. Cualquier excusa para no ver semejante verdad. Y que extraño debería ser cocinar nuestro alimento. Hay algún otro animal que cocine lo que va a comer? NO, ninguno, solo nosotros y nuestras mascotas.

Y aprendí que cuando Pasteur descubre los microorganismos y así el origen de muchas enfermedades (" teoría de enfermedad de los gérmenes" 1878), paralelamente Claude Bernard decía que el origen de las enfermedades no era por los microorganismos, sino por el medio en el que viven las células. Pasteur finalmente cedió la razón en su lecho de muerte, admitiendo que los microbios no son causa suficiente ni primaria de la enfermedad. En vez de ello, un “milieu interiur” —el ambiente interior tóxico del cuerpo en el cual los microbios viven—provee un suelo fértil para la enfermedad. En otras palabras, sin importar el tipo u origen del germen, éste no presenta amenaza a menos que el cuerpo esté en un estado debilitado resultante de un ambiente interior deteriorado y perturbado.
Mantener nuestro terreno interior en un estado saludable (sin deterioro ni perturbación) de homeostasis es uno de los beneficios claves que se derivan de consumir una dieta baja en grasa de plantas crudas y enteras en su forma más fresca y menos procesada. 

Y ahí leí un libro de un tal Carrel, que mantuvo con vida a un embrión de pollo por 32 años, solo cambiándole el medio en el que vivía a diario, para que las toxinas del metabolismo del embrión fueran eliminadas a diario. Y saben porque murió el embrión? Porque el asistente se olvidó un día de cambiarle ese medio. Y me di cuenta de que esto podía ser lo que originaba las enfermedades en nosotros. Me preguntaba porque algunas personas enfermaban y otras que vivían con ella no. No tendrá que ver el medio extracelular (en donde viven las células)?

Y leí a Marc Ams que me contaba que el organismo genera a diario toxinas, provenientes del metabolismo normal de nuestro organismo. Pero al cocinar los alimentos, al comer alimentos llenos de colorantes, de conservantes, al comer tanta carne siendo nuestro organismo diseñado para comer frutas, verduras y semillas….todo esto llevaba a que acumulemos productos del metabolismo que nuestro organismo no podía llegar a eliminar a diario, porque todos los días nos metemos esto por la boca. Y esta acumulación de toxinas terminaba generando las enfermedades.

 Ahí me enteré de la importancia real de la alimentación, de cómo elegimos SIN SABER enfermarnos. De que la ignorancia nos lleva a dañar esta máquina tan perfecta que es nuestro cuerpo. Y al hacerme vegetariano, venían ante mi los miedos que me había enseñado mi facultad de medicina: vas a quedarte anémico porque el hierro que mejor nos hace es el de la carne, y solo así se puede mantener una concentración de glóbulos rojos normal y con hierro normal. Te va a faltar la vitamina B12 porque no consumís lácteos. De dónde vas a sacar las proteínas Totín?. Pero también aparecía ante mi nueva información. Las frutas, verduras y semillas son más que suficientes para generar glóbulos rojos sanos, hierro normal, las proteínas están en muchos alimentos y además no es necesario llevar a cabo una dieta tan proteínica, sino que consumir tanta proteína nos enferma, nos acidifica, nos consume.

El hombre moderno ha DESVOLUCIONADO su habito alimentario, lo que ha creado una separación entre el hombre y la naturaleza.

Durante miles de años los seres humanos se nutrían de alimentos crudos y frescos, sin cocinar, sin refinar. Baja concentración de proteínas, y tubos digestivos muy largos.

La dieta actual se compone de alimentos refinados, excesivamente cocidos e indiscriminadamente combinados entre sí.

Y descubrí que la cosa no terminaba ahí, porque me estaba metiendo toxinas hasta por la pasta dental. Descubrí que el flúor es altamente tóxico para nosotros, que es un gran negocio de la industria para deshacerse de este material tan contaminante. Y nos lo meten en el agua, en la pasta de dientes. Leía artículos médicos y descubría que el flúor lleva a debilitar los huesos, a quebrarlos. Entonces busqué como hacerme mi propia pasta de dientes. Y con el desodorante como viene la cosa? La cosa viene igual de podrirá, metales  como aluminio, conservantes, alcohol. A buscar mi propio desodorante, y saben que descubrí? Es tan sencillo hacerla que hasta dudaba de que funcionara. Solo bicarbonato y algún medio en que disolverlo. Y listo. Porque el bicarbonato inhibe las bacterias que producen el mal olor. Y ahí pensé...alguna función deben tener las axilas que están llenas de glándulas sudoríparas. Claro que si, eliminar toxinas. Porque las toxinas no solo se eliminan por el aparato digestivo, sino que el cuerpo las saca por donde puede, como la piel, el aparato urinario, la respiración. Pero si sobrecargamos todos estos sistemas con tantas porquerías, llega un punto que no damos abasto y empezamos a cargarnos de toxinas.

Y leí sobre el ayuno. Una herramienta que llevan a cabo todos los animales de la naturaleza cuando se sienten mal. Porque al no consumir alimento, el cuerpo dedica esa energía para desintoxicarse y renovarse. Y lo probé conmigo, pensando lo difícil que iba ser estar 1 día sin comer nada, solo agua. Me sentí débil, hacía caca de todos los colores…todas manifestaciones de que mi cuerpo tenía toxinas de muchísimos años, mi cuerpo se estaba limpiano. Y un libro tan bueno como el de Christopher Vasey :”las toxinas, como eliminarlas de nuestro cuerpo” me enseño que si uno ayuda al cuerpo a eliminar esas toxinas, haciendo ayuno, dieta cruda en su mayoría, vegetariana, lavados del colon...nuestro cuerpo solo se cura. Porque “ ninguna persona puede curar tus enfermedades.  Solo la función interna de tu cuerpo acaba con ellas.  El cuerpo humano se recupera y cura a sí mismo.” Marc Ams.

Pero haciendo esta nueva dieta conmigo, de vez en cuando tenía diarreas o dolores de cabeza. Y ahí leí lo que es una CRISIS DEPURATIVA. Cuando pensamos que estamos enfermos, en realidad es un momento que tiene nuestro cuerpo de eliminar porquerías, se agarra de lo que encuentra a mano, llámese diarrea, granos de pus, mocos, fiebre. Todas formas de eliminar toxinas. Y si somos lo suficientemente sabios de acompañar a nuestro cuerpo en este proceso, vamos a curarnos, vamos a sentirnos limpios, libres.

Ahora la cosa venia en si me estaba volviendo extremista, porque encontraba en todas las comidas alguna parte mala, en todos los cosméticos algo toxico. En todas las personas costumbres terribles de alimentarse. Pero me di cuenta de que no era el único en esto, que hay mucha gente intentando promulgar estas verdades. Ahí apareció el Dr. Luis María Delupi que está haciendo un trabajo de divulgación excelente en la Patagonia argentina y que sube gratuitamente su columna radial en la web. Y que hay una movida importantísima en España, que hace 4 años se juntan personas de todo el mundo para compartir lo que saben en los CONGRESOS DE ALIMENTACION CONCIENTE, subidos en la web. Gente en el camino, como Peter en la Ecoaldea Pleyades en el sur de Venezuela, que nos enseñó tantas cosas que él viene aprendiendo desde hace 40 años. Y él nos hizo conocer a Prudencio, un ser maravilloso de Valencia, Venezuela, que tiene su negocio de prensar aceites y venderlos. Aceites de ricino (castor), de ajonjolí (sésamo), de coco, de almendras. Y nos enseñó todas las verdades de Budwig, nos corroboró la verdad de lo que es comer crudo, libre de productos refinados. 

Y aparecieron personas como Louise Hay contándonos que las enfermedades tienen todas un conflicto psiíquico, cosa que también nos cuenta Enric Corbera y su método de biodescodificación. Necesitamos empezar a conocernos primera para intentar ayudar a los demás, nos dice Paramahansa Yogananda en su "autobiografía de un yogui".

Así fue que decidimos crear este blog, para compartir con quién tenga que ser, todos estos hechos que son nuestras verdades. Y no puede ser de otra forma que gratuita, porque tiene que tener acceso libre y masivo para todos, porque entre todos tenemos que ayudarnos a despertar, porque entre todos nos enseñamos.

Asique aquí, en esta sección, iremos comentando de a poquito, lo que nosotros fuimos aprendiendo.

Gracias a todas estas personas, a todas las situaciones de la vida y del camino que nos han llevado a estar donde estamos hoy.

                                                                                                        Toto

 La nutrición correcta es la medicina del futuro!!!